![Stressbewaeltigung Training](https://institut-progressum.de/wp-content/uploads/2022/03/Stressbewaeltigung-Training-e1647514899939.jpg)
Trainings und Seminare (Erwachsene)
Bewältigung von Stress/Burnout
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Kurzbeschreibung
Die Welt dreht sich immer schneller. Es gibt überall Termine und Fristen. Dabei werden Höchstleistungen erwartet. Sie fühlen sich gestresst, erschöpft und ausgelaugt?
Lernen Sie bei einem professionellen Stress- / Burnout-Bewältigungstraining gelassen mit Stress umzugehen. Lassen Sie nicht zu, dass Burnout bzw. chronischer Stress und Erschöpfungszustände ihre Lebensqualität beeinflussen und Sie ein erhöhtes Risiko für psychische Erkrankungen haben.
Neben einem Entspannungs- und Genusstraining, indem sie lernen können, wie man entspannen und genießen kann, bieten wir Ihnen auch ein Mental- und Problemlösetraining an. Hier lernen Sie förderliche Denkweisen und Einstellungen zu entwickeln, sowie Stresssituationen wahrzunehmen, anzunehmen und zu verändern. Das Ziel ist es, einen gesunden Umgang mit der knappen Zeit und dem Druck zu finden und sich von dem Stress nicht beherrschen zu lassen.
Welche Ziele verfolgt das Training?
Insgesamt zielen wir darauf ab, die psychische und körperliche Gesundheit zu fördern, durch:
- Reduktion der Häufigkeit und Intensität alltäglicher Belastungserfahrungen
- Verbesserung und Erweiterung der individuellen Bewältigungskompetenzen
- Vermittlung instrumenteller, mentaler und palliativ-regenativer Strategien zum flexiblen Umgang mit Belastungen
Für welche Zielgruppe ist dieses Training konzipiert?
Dieses Stress-/Burnourt-Bewältigungstraining ist besonders für folgende Zielgruppen konzipiert.
- Personen, die durch den Alltag gelassener und stressfrei gehen wollen
- Alle Berufsgruppen, vor allem: Lehrer, Bankangestellte, Ärzte, Führungskräfte, Freiberufler, Polizisten und Richter
Umfang / Termine
Umfang
Das Seminar findet am Wochenende statt.
Samstag: 10:00 – 17:00 Uhr
Sonntag: 09:30 – 16:00 Uhr
Die nächsten Termine
10./11.06.2023
25./26.11.2023
Trainingsleiter / Gruppengröße
Trainingsleiter
Ärzte, Psychologen und Sozialpädagogen
Gruppengröße
Maximal 6 Teilnehmer pro Seminarkurs
Veranstaltungsort
Institut Progressum
Königstor 35
34117 Kassel
![Institut-Progressum-1 Institut Progressum](https://institut-progressum.de/wp-content/uploads/2022/04/Institut-Progressum-1.jpg)
Das Institut Progressum liegt zentral in Kassel Mitte, am Rande des Stadtteils Vorderer Westen. Die modernen, in blau und weiß gehaltenen Räumlichkeiten bieten Ihnen eine angenehme Atmosphäre für Ihr Training.
Kosten
Die Gesamtkosten für das Seminar betragen 952,- Euro (inkl. MwSt.) Alle oben genannten Besonderheiten sind im Preis inbegriffen.
Stress-/Burnout-Bewältigungstraining
Anmeldung
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Sie haben noch offene Fragen? Gerne stehen wir Ihnen beratend zur Seite. Unser Team ist unter folgenden Kontaktmöglichkeiten zu erreichen:
Anrufen 0561 766 05841
Zu diesen Zeiten können Sie uns erreichen: Montag – Donnerstag 9:00 – 17:00 Uhr sowie Freitag 9:00 – 16:00 Uhr
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Das Institut Progressum bietet eine Vielzahl an Trainings und Seminaren zu verschiedenen Bereichen für unterschiedliche Zielgruppen an. In unserer Gesamtübersicht finden Sie all unsere Angebote auf einen Blick.