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INSTITUT FÜR PSYCHOLOGISCH-MEDIZINISCHE DIENSTLEISTUNGEN

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Resilienz-Seminar

Training und Seminare (Erwachsene)

Resilienz-Seminar

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Kurzbeschreibung

Das psychische Immunsystem stärken

Resilienz ist die innere Widerstandsfähigkeit, sich trotz aller Lebensumstände psychisch-emotional stabil zu entwickeln. Resiliente Menschen können auf die Anforderungen wechselnder Situationen flexibel reagieren. Resilienz gilt als psychisches Immunsystem und ist somit eine lebenswichtige Fähigkeit, vor allem, wenn der äußere und innere Belastungsdruck steigt.

Wustmann (2004) beschreibt Resilienz als Fähigkeit eines Individuums erfolgreich mit belastenden Lebensumständen und negativen Folgen von Stress umgehen zu können. Er definiert Resilienz als dynamischen Anpassungs- und Entwicklungsprozess. Ein weiterer Autor, Welter-Enderlin (2006), schreibt Folgendes: „Unter Resilienz wird die Fähigkeit von Menschen verstanden, Krisen im Lebenszyklus unter Rückgriff auf persönliche und sozial vermittelte Ressourcen zu meistern und als Anlass für Entwicklung zu nutzen.“

Bei unserem Resilienz-Seminar werden Ihnen 7 Wege zur Resilienz aufgezeigt, die auf den diversesten aktuellen Resilienzforschungs-Ergebnissen beruhen: Emotionssteuerung, Selbstwirksamkeitsüberzeugung, Impulskontrolle, Zielorientierung, Kausalanalyse, Empathie und realistischer Optimismus.

Darüber hinaus werden Ihnen die 10 Lebenskompetenzen (Life Skills) präsentiert: Selbstwahrnehmung, Problemlösefähigkeiten, Empathie, effektive Kommunikationsfähigkeit, kreatives Denken, Gefühlsbewältigung, Stressbewältigung und Fähigkeit, Entscheidungen zu treffen.

Welche Ziele verfolgt das Training?

Wir zeigen Ihnen verschiedene Wege, wie Sie im Alltag belastbarer anhand eines starken, inneren Immunsystems werden können. Speziell werden Ihnen folgende Themen näher beigebracht:

  • Erhöhung der Fähigkeit zur Selbstwahrnehmung
  • Erlernen von Selbstverantwortung, -wirksamkeit und -bestimmung
  • Aufbau von Optimismus und Lebensfreude
  • Entwicklung von Akzeptanz
  • Aufbau von sozialer Einbindung
  • Aufbau von realistischer Zukunftsplanung und -gestaltung
  • Entwicklung von Steuerbarkeit und Copingstrategien

Für welche Zielgruppe ist dieses Training konzipiert?

Dieses Resilienz-Training ist für folgende Zielgruppen konzipiert.

  • Personen mit Interesse am persönlichen Wachstum und an der Entwicklung ihrer Persönlichkeit

Umfang / Termine

Umfang

Das Seminar findet am Wochenende statt.
Samstag: 10:00 – 17:00 Uhr
Sonntag: 09:30 – 16:00 Uhr

Termine August 2022 – April 2023

06./07.08.2022
15./16.10.2022
14./15.01.2023
22./23.04.2023

Trainingsleiter / Gruppengröße

Trainingsleiter

Ärzte, Psychologen und Sozialpädagogen

Gruppengröße

Maximal 9 Teilnehmer pro Seminarkurs

Veranstaltungsort

Schlosshotel Bad Wilhelmshöhe
Schlosspark 8
34131 Kassel

Infos zum Veranstaltungsort →

Schlosshotel Kassel

Der Veranstaltungsort liegt in bester Lage direkt in wunderschönem – zum UNESCO Weltkulturerbe erhobenen – Bergpark Wilhelmshöhe, in direkter Nachbarschaft zum gleichnamigen Schloss mit traumhaftem Blick über Kassel. Die ruhige Umgebung inmitten der außergewöhnlichen Natur lässt Sie Kraft für Ihre Tagung schöpfen.

Besonderheiten (im Preis enthalten)

  • Drei-Gang Auswahlmenü oder Lunchbuffet am Mittag, inkl. Mineralwasser & Apfelsaft
  • Kaffeepause am Nachmittag mit Kaffee, Tee, Obst und bunter Kuchenauswahl
  • Alkoholfreie Softgetränke unlimitiert in der Pauschale (im Veranstaltungsraum)
  • Parkgebühren in der Pauschale

Hotelzimmer-Reservierung

Falls Sie im Schlosshotel während des Seminar-Wochenendes übernachten möchten, stehen Ihnen 5 reservierte Zimmer zur Verfügung. Bei Anrufen im Rahmen der Zimmerreservierung dort geben Sie bitte das Stichwort „PROGRESSUM“ an. Beachten Sie bitte, dass die Übernachtungskosten nicht im Preis inbegriffen sind.

Weitere Infos zum Veranstaltungsort und zur Anfahrt →

Kosten

Die Gesamtkosten für das Seminar betragen 952,- Euro (inkl. MwSt.) Alle oben genannten Besonderheiten sind im Preis inbegriffen.

Resilienz-Seminar

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Zu diesen Zeiten können Sie uns erreichen: Montag – Donnerstag 9:00 – 17:00 Uhr sowie Freitag 9:00 – 16:00 Uhr

Sie interessieren sich für weitere Trainings und Seminare?

Das Institut Progressum bietet eine Vielzahl an Trainings und Seminaren zu verschiedenen Bereichen für unterschiedliche Zielgruppen an. In unserer Gesamtübersicht finden Sie all unsere Angebote auf einen Blick.

Seminar-Gesamtübersicht →